在暖瓶里多日的开水、多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，应适当节制性生活，。

……》》 温馨提示： 中医养肾三大法及补肾食谱 养出好肾气 冬季养肾方法1、养精保肾 《黄帝内经》指出：“精者，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状，90度角的幅度为准。

2、冷